Caldo dashi com ovo pochê e bok choy
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Caldo dashi com ovo pochê e bok choy tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Caldo dashi com ovo pochê e bok choy está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Caldo dashi com ovo pochê e bok choy é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Rico em micronutrientes
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Contém proteína de qualidade
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Baixa fibra
- ✗ Mínimo de gorduras saudáveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 28 kcal |
| Carboidratos | 1.5g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.6g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Caldo dashi com ovo pochê e bok choy?
Caldo dashi com ovo pochê e bok choy tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Caldo dashi com ovo pochê e bok choy é bom para pessoas com resistência à insulina?
Caldo dashi com ovo pochê e bok choy tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Caldo dashi com ovo pochê e bok choy afeta o açúcar no sangue?
Caldo dashi com ovo pochê e bok choy tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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