sementes de tâmara torradas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
sementes de tâmara torradas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, sementes de tâmara torradas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
sementes de tâmara torradas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo extremamente alto de fibras
- ✓ baixo teor de açúcar
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ baixo teor de proteína
- ✗ baixa densidade de micronutrientes
- ✗ não é uma fonte significativa de gorduras saudáveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 80g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 50g |
| Solúveis | 15g |
| Insolúveis | 35g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sementes de tâmara torradas?
sementes de tâmara torradas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
sementes de tâmara torradas é bom para pessoas com resistência à insulina?
sementes de tâmara torradas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sementes de tâmara torradas afeta o açúcar no sangue?
sementes de tâmara torradas tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →