Pasta de tâmara com curry
IG baixo
CG 13 por 100 g
- Contém fibras das tâmaras
- Carga glicêmica moderada
Pasta de tâmara com curry tem índice glicêmico de 45, maior que o Tâmaras comuns simples (42).
Atualizado em 28 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Tâmaras comuns
- GI 42 · CG 31.5 por 100 g
Tâmaras comuns - GI 45 · CG 29 por 100 g dark chocolate covered
Tâmaras cobertas com chocolate amargo - Tâmara Medjool recheada com manteiga de amêndoa naturalGI 50 · CG 30 por 100 g almond butter stuffed
- Tâmaras congeladasGI 42 · CG 31 por 100 g frozen
- GI 42 · CG 31.5 por 100 g pieces
pedaços de tâmara - GI 50 · CG 35 por 100 g caramel
caramelo de tâmara - GI 62 · CG 46.5 por 100 g dried
tâmaras secas - +1 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Pasta de tâmara com curry é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 18 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras das tâmaras
- Fonte de proteína de laticínios
- Contém especiarias benéficas
- Carga glicêmica moderada
- Contém açúcares adicionados
- Contém laticínios processados e sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pasta de tâmara com curry?
Pasta de tâmara com curry tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 13 por 100 g.
Pasta de tâmara com curry é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de tâmara com curry tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Tâmaras comuns tem a menor carga glicêmica?
Pasta de tâmara com curry tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Tâmaras comuns neste banco de dados (13 por 100 g).
Veja Pasta de tâmara com curry no app Logi, com sua porção.
