Caldo japonês com tofu sedoso e espinafre
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Baixa densidade calórica
- Teor moderado de sódio
Caldo japonês com tofu sedoso e espinafre tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 28 kcal |
| Carboidratos | 2.2 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 2.3 g |
| Gorduras | 1.1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa densidade calórica
- Rico em micronutrientes
- Contém proteína vegetal
- Teor moderado de sódio
- Baixo teor de fibras
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Caldo japonês com tofu sedoso e espinafre?
Caldo japonês com tofu sedoso e espinafre tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Caldo japonês com tofu sedoso e espinafre é bom para pessoas com resistência à insulina?
Caldo japonês com tofu sedoso e espinafre tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Caldo japonês com tofu sedoso e espinafre afeta o açúcar no sangue?
Caldo japonês com tofu sedoso e espinafre tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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