Berinjela à parmegiana
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Berinjela à parmegiana tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Berinjela à parmegiana está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Berinjela à parmegiana é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém fibras da berinjela
- ✓ Fornece proteínas do queijo
- ✓ Fonte de antioxidantes do molho de tomate
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém açúcares adicionados no molho
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Berinjela à parmegiana?
Berinjela à parmegiana tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Berinjela à parmegiana é bom para pessoas com resistência à insulina?
Berinjela à parmegiana tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Berinjela à parmegiana afeta o açúcar no sangue?
Berinjela à parmegiana tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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