Quiche de brócolis com queijo
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Quiche de brócolis com queijo tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Quiche de brócolis com queijo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Quiche de brócolis com queijo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 2.2g |
| Naturais | 1.7g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.7g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 3.2g |
| Sódio | 340mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Quiche de brócolis com queijo?
Quiche de brócolis com queijo tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Quiche de brócolis com queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Quiche de brócolis com queijo tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Quiche de brócolis com queijo afeta o açúcar no sangue?
Quiche de brócolis com queijo tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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