leite de coco light
IG baixo
CG 0.6 por 100 g
- menos gorduras saturadas em comparação com o leite de coco normal
- grau de processamento moderado
leite de coco light tem índice glicêmico de 41, igual ao Leite de coco simples (41).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Leite de coco
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
leite de coco light é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 1.4 g |
| Açúcares (total) | 0.9 g |
| Naturais | 0.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.6 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 0.6 g |
| Gorduras | 6.2 g |
| Saturadas | 5.51 g |
| Insaturadas | 0.69 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- menos gorduras saturadas em comparação com o leite de coco normal
- contém fibras
- sem adição de açúcares
- grau de processamento moderado
- teor de proteína relativamente baixo
- contém gorduras saturadas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de leite de coco light?
leite de coco light tem índice glicêmico de 41 (Baixo) e carga glicêmica de 0.6 por 100 g.
leite de coco light é bom para pessoas com resistência à insulina?
leite de coco light tem baixo índice glicêmico (41), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Leite de coco tem a menor carga glicêmica?
leite de coco light tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Leite de coco neste banco de dados (0.6 por 100 g).
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