molho ranch com baixo teor de gordura
IG baixo
CG 1.3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 8.5 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- alto teor de sódio
molho ranch com baixo teor de gordura tem índice glicêmico de 40, maior que o Molho ranch clássico simples (30). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.3.
Atualizado em 22 de out. de 2025 · Fontes: USDA FoodData Central #173593 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Molho ranch clássico
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
molho ranch com baixo teor de gordura é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 196 kcal |
| Carboidratos | 21.3 g |
| Açúcares (total) | 9.13 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 6.09 g |
| Fibras | 1.1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 1.25 g |
| Gorduras | 12.4 g |
| Saturadas | 2.07 g |
| Insaturadas | 10.33 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- calorias moderadas
- baixo teor de gordura saturada
- alto teor de sódio
- contém açúcares adicionados
- baixo teor de fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho ranch com baixo teor de gordura?
molho ranch com baixo teor de gordura tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 1.3; por 100 g a carga glicêmica é 8.5.
molho ranch com baixo teor de gordura é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho ranch com baixo teor de gordura tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Molho ranch clássico tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Molho ranch clássico neste banco de dados, Molho ranch sem açúcar tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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