Molho ranch clássico
IG baixo
CG 4.8 por xícara (240 g) · CG 2 por 100 g
- Baixo teor de carboidratos
- Alto teor de sódio
Molho ranch clássico tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara (240 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.8.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #2758988 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Fornece quantidades significativas de proteína e probióticos, eliminando óleos vegetais processados e aditivos artificiais.
Molho de ervas com iogurte grego (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) - Molho de Abacate com ErvasCG 1 por 100 g Utiliza gorduras monoinsaturadas de alta qualidade e evita os óleos de sementes inflamatórios encontrados nos molhos ranch comerciais.
- CG 1 por 100 g É rico em gorduras saudáveis, fibras e minerais essenciais, oferecendo uma textura cremosa sem a necessidade de laticínios ou espessantes processados.
Molho de tahine com limão e ervas
Formas de Molho ranch clássico
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Molho ranch clássico é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 xícara | 240 g | 4.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 45 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 38 g |
| Sódio | 1000 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de carboidratos
- Perfil moderado de gorduras insaturadas
- Alto teor de sódio
- Ingredientes altamente processados
- Falta de fibras e proteínas
Alergênicos
Receitas com Molho ranch clássico
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho ranch clássico?
Molho ranch clássico tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara (240 g) tem carga glicêmica de 4.8; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Molho ranch clássico é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho ranch clássico tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Molho ranch clássico tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Molho ranch clássico neste banco de dados, Molho ranch sem açúcar tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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