Chili de peru, feijão branco e quinoa
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Chili de peru, feijão branco e quinoa tem um índice glicêmico de 38, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Chili de peru, feijão branco e quinoa está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Chili de peru, feijão branco e quinoa é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Fonte de proteína magra
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém alguns ingredientes processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 1.5g |
| Sódio | 260mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chili de peru, feijão branco e quinoa?
Chili de peru, feijão branco e quinoa tem um índice glicêmico de 38, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Chili de peru, feijão branco e quinoa é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chili de peru, feijão branco e quinoa tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Chili de peru, feijão branco e quinoa afeta o açúcar no sangue?
Chili de peru, feijão branco e quinoa tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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