Fibra de inulina de chicória
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Fibra de inulina de chicória tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Fibra de inulina de chicória está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Fibra de inulina de chicória é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo muito alto de fibras
- ✓ Baixo índice glicêmico
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Pode causar inchaço em grandes quantidades
- ✗ Falta de proteína
- ✗ Nível de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 90g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 90g |
| Solúveis | 85g |
| Insolúveis | 5g |
| Proteínas | 0g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Fibra de inulina de chicória?
Fibra de inulina de chicória tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Fibra de inulina de chicória é bom para pessoas com resistência à insulina?
Fibra de inulina de chicória tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Fibra de inulina de chicória afeta o açúcar no sangue?
Fibra de inulina de chicória tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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