Fibra de inulina de chicória
IG baixo
CG 4.5 por 100 g
- Impacto glicêmico extremamente baixo
- Fibra isolada altamente processada
Fibra de inulina de chicória tem índice glicêmico de 5 (Baixo).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 90 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 90 g |
| Solúveis | 85 g |
| Insolúveis | 5 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Impacto glicêmico extremamente baixo
- Excelente fonte de fibra prebiótica
- Fibra isolada altamente processada
- Pode causar desconforto digestivo em indivíduos sensíveis
- Falta de micronutrientes essenciais
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Fibra de inulina de chicória?
Fibra de inulina de chicória tem índice glicêmico de 5 (Baixo) e carga glicêmica de 4.5 por 100 g.
Fibra de inulina de chicória é bom para pessoas com resistência à insulina?
Fibra de inulina de chicória tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Fibra de inulina de chicória afeta o açúcar no sangue?
Fibra de inulina de chicória tem uma carga glicêmica de 4.5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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