Molho Russo
IG baixo
CG 0.8 por colher de sopa típica (15 g) · CG 5.4 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas
- Alto teor de açúcares adicionados
Molho Russo tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.8.
Atualizado em 10 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibras | 0.3 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.2 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 34 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 29 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém gorduras insaturadas
- Proporciona sabor às refeições
- Alto teor de açúcares adicionados
- Alto teor de sódio
- Ingredientes ultraprocessados
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho Russo?
Molho Russo tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.8; por 100 g a carga glicêmica é 5.4.
Molho Russo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho Russo tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Molho Russo afeta o açúcar no sangue?
Molho Russo tem uma carga glicêmica de 5.4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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