sopa azeda de centeio
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
sopa azeda de centeio tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, sopa azeda de centeio está entre os mais baixos no índice glicêmico.
sopa azeda de centeio é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0.2g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sopa azeda de centeio?
sopa azeda de centeio tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
sopa azeda de centeio é bom para pessoas com resistência à insulina?
sopa azeda de centeio tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sopa azeda de centeio afeta o açúcar no sangue?
sopa azeda de centeio tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →