sopa azeda de centeio
IG baixo
CG 4 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- alto teor de sódio
sopa azeda de centeio tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 12 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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sopa azeda de centeio é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.2 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- baixo teor de gordura saturada
- baixo nível de processamento
- alto teor de sódio
- baixo teor de fibras
- baixo teor de proteínas
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sopa azeda de centeio?
sopa azeda de centeio tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.
sopa azeda de centeio é bom para pessoas com resistência à insulina?
sopa azeda de centeio tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sopa azeda de centeio afeta o açúcar no sangue?
sopa azeda de centeio tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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