Casserole de café da manhã
IG baixo
CG 6 por unidade típica (120 g) · CG 5 por 100 g
- Carga glicêmica moderada
- Alto teor de sódio
Casserole de café da manhã tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 12 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Casserole de café da manhã é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica moderada
- Bom teor de proteína
- Açúcares adicionados mínimos
- Alto teor de sódio
- Gordura saturada moderada
- Baixo teor de fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Casserole de café da manhã?
Casserole de café da manhã tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 5.
Casserole de café da manhã é bom para pessoas com resistência à insulina?
Casserole de café da manhã tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Casserole de café da manhã afeta o açúcar no sangue?
Casserole de café da manhã tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Casserole de café da manhã no app Logi, com sua porção.
