Casserole de café da manhã
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Casserole de café da manhã tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Casserole de café da manhã está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Casserole de café da manhã é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica moderada
- ✓ Bom teor de proteína
- ✓ Açúcares adicionados mínimos
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Gordura saturada moderada
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 12g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 4.5g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 550mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Casserole de café da manhã?
Casserole de café da manhã tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Casserole de café da manhã é bom para pessoas com resistência à insulina?
Casserole de café da manhã tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Casserole de café da manhã afeta o açúcar no sangue?
Casserole de café da manhã tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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