Rolo de espinafre com homus e truta defumada
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Rolo de espinafre com homus e truta defumada tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Rolo de espinafre com homus e truta defumada está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Rolo de espinafre com homus e truta defumada é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 9g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 5.5g |
| Sódio | 540mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Rolo de espinafre com homus e truta defumada?
Rolo de espinafre com homus e truta defumada tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Rolo de espinafre com homus e truta defumada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Rolo de espinafre com homus e truta defumada tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Rolo de espinafre com homus e truta defumada afeta o açúcar no sangue?
Rolo de espinafre com homus e truta defumada tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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