Rolo de espinafre com homus e truta defumada
IG baixo
CG 4.8 por unidade típica (120 g) · CG 4 por 100 g
Rolo de espinafre com homus e truta defumada tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.8.
Atualizado em 18 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Rolo de espinafre com homus e truta defumada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.2 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2.2 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sódio | 540 mg |
Nível de processamento
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Rolo de espinafre com homus e truta defumada?
Rolo de espinafre com homus e truta defumada tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 4.8; por 100 g a carga glicêmica é 4.
Rolo de espinafre com homus e truta defumada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Rolo de espinafre com homus e truta defumada tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Rolo de espinafre com homus e truta defumada afeta o açúcar no sangue?
Rolo de espinafre com homus e truta defumada tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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