hambúrguer à base de plantas
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Baixo teor de açúcar
- Alto teor de gordura saturada
hambúrguer à base de plantas tem índice glicêmico de 50 (Baixo).
Atualizado em 14 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 9 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 370 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de açúcar
- Boa quantidade de proteína
- Carga glicêmica moderada
- Alto teor de gordura saturada
- Alto nível de processamento
- Calorias relativamente altas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de hambúrguer à base de plantas?
hambúrguer à base de plantas tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
hambúrguer à base de plantas é bom para pessoas com resistência à insulina?
hambúrguer à base de plantas tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como hambúrguer à base de plantas afeta o açúcar no sangue?
hambúrguer à base de plantas tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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