hambúrguer à base de plantas
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hambúrguer à base de plantas tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, hambúrguer à base de plantas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
hambúrguer à base de plantas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Low sugar content
- ✓ Good amount of protein
- ✓ Moderate glycemic load
- ✗ High saturated fat content
- ✗ High level of processing
- ✗ Relatively high calories
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 9g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 1.5g |
| Insolúveis | 3.5g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 9g |
| Sódio | 370mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de hambúrguer à base de plantas?
hambúrguer à base de plantas tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
hambúrguer à base de plantas é bom para pessoas com resistência à insulina?
hambúrguer à base de plantas tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como hambúrguer à base de plantas afeta o açúcar no sangue?
hambúrguer à base de plantas tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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