Alimentos sem leite
5.779 alimentos
Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
flocos de cereal IG alto 75 CG 59 / 100 g 3/10 
Honey Nut Cheerios IG alto 74 CG 59 / 100 g 3.5/10 
Katarzynka com glacê IG alto 75 CG 59 / 100 g 2/10 
Mistura para bolo IG alto 75 CG 59 / 100 g 2/10 
Special K Frutas Vermelhas IG alto 70 CG 59 / 100 g 3/10 
açúcar caramelizado IG médio 60 CG 60 / 100 g 1/10 
Açúcar de cana evaporado IG médio 60 CG 60 / 100 g 1/10 
Alcaçuz de Caramelo Salgado Panda IG alto 70 CG 60 / 100 g 1/10 
Base de Wafer IG alto 80 CG 60 / 100 g 2/10 
Bebida Fizz Arbonne IG alto 70 CG 60 / 100 g 2/10 
cereal de casca de chocolate IG alto 75 CG 60 / 100 g 2.5/10 
Cereal infantil Cerelac IG alto 75 CG 60 / 100 g 2/10 
Colegas Bala IG alto 80 CG 60 / 100 g 1/10 
Cracotte de trigo IG alto 75 CG 60 / 100 g 4/10 
Espuma de baunilha IG alto 80 CG 60 / 100 g 1.5/10 
Flocos de arroz e trigo IG alto 75 CG 60 / 100 g 4/10 
Flocos de Leão IG alto 75 CG 60 / 100 g 2/10 
Melhoradores de pão IG alto 85 CG 60 / 100 g 1/10 
Mistura para bebida Supercalm IG alto 70 CG 60 / 100 g 2/10 
Mistura para brownie IG alto 75 CG 60 / 100 g 1/10 
Pó para bebida de chocolate IG alto 70 CG 60 / 100 g 1/10 
bolinhas de cereal de mirtilo IG alto 75 CG 61 / 100 g 2/10 
Cereal de Três Frutas Vermelhas IG alto 75 CG 61 / 100 g 2/10 
Cereal Lucky Charms IG alto 74 CG 61 / 100 g 2/10 
farinha com fermento IG alto 85 CG 61 / 100 g 4/10 
Mistura proprietária de farinha IG alto 80 CG 61 / 100 g 2.5/10 
Nut-thins IG alto 80 CG 61 / 100 g 4/10 
bala de goma IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 
batata seca IG alto 80 CG 62 / 100 g 3/10 
cobertura de caramelo IG médio 65 CG 62 / 100 g 1/10 
doces Haribo IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 
Farinha tipo 00 IG alto 85 CG 62 / 100 g 2/10 
gomas de frutas arco-íris IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 
gomas Haribo IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 
Pérolas de tapioca IG alto 70 CG 62 / 100 g 2/10 
aroma de caramelo IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
aroma de cola IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
aroma de especiarias de abóbora IG alto 70 CG 63 / 100 g 2/10 
Aromatizante de hortelã IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
Cereal Cookie Crisp IG alto 76 CG 63 / 100 g 2/10 
casquinha de wafer IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
Cereal básico IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
cereal com sabor de canela IG alto 75 CG 64 / 100 g 1.5/10 
Cereal Count Chocula IG alto 75 CG 64 / 100 g 1.5/10 
cereal matinal IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
cobertura branca IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Crocantes de grãos IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 
Frutas cristalizadas IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
glacê IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Gomas de morango silvestre IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
pão russo IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
Pretzel clássico IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
Redemoinho de marshmallow IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Sabor de noz IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
trigo expandido IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 
Wafer sem glúten IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
Waffle sem glúten IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
Açúcar adicionado IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
açúcar bruto IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
açúcar cultivado IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
açúcar de cana IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
açúcar de cana turbinado IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
açúcar granulado IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
açúcar refinado IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
Adoçante IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
farinha branca IG alto 85 CG 65 / 100 g 2/10 
farinha de trigo IG alto 85 CG 65 / 100 g 3/10 
Farinha de trigo comum IG alto 85 CG 65 / 100 g 3/10 
farinha de trigo enriquecida IG alto 85 CG 65 / 100 g 3/10 
farinha de trigo multiuso IG alto 85 CG 65 / 100 g 2/10 
farinha de trigo refinada IG alto 85 CG 65 / 100 g 2/10 
Sacarose IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
Alcaçuz IG alto 78 CG 66 / 100 g 1/10 
bolo de arroz integral IG alto 82 CG 66 / 100 g 5/10 
bolo de arroz integral expandido (sem açúcar) IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 
palitos de pretzel IG alto 83 CG 66 / 100 g 2/10 
Pretzel crisps IG alto 83 CG 66 / 100 g 3/10 
waffle de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 3/10 Pastilha Fisherman's Friend IG alto 70 CG 67 / 100 g 1/10 
aroma de especiarias de pão de gengibre IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
Aromatizante de abacate IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 
Bolos de milho sem açúcar IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 
Espuma de glacê IG alto 85 CG 68 / 100 g 1.5/10 
farinha de arroz IG alto 85 CG 68 / 100 g 2/10 
flocos de milho IG alto 81 CG 68 / 100 g 2/10 
Mistura de farinha sem glúten IG alto 80 CG 68 / 100 g 3/10 
mistura para pretzel IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
Palito Fizz IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
pó de molho agridoce IG alto 80 CG 68 / 100 g 1.5/10 
Pó para bebida de romã e açaí IG alto 75 CG 68 / 100 g 2/10 
pó para bebida eletrolítica IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
Wafers de milho IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
xarope de milho IG alto 90 CG 68 / 100 g 1/10 
arroz instantâneo branco IG alto 85 CG 69 / 100 g 4/10 
granulado colorido IG alto 70 CG 69 / 100 g 1/10 
açúcar pérola IG alto 70 CG 70 / 100 g 1/10 
amido de batata IG alto 85 CG 70 / 100 g 2/10 
Cereal Honeycomb IG alto 80 CG 70 / 100 g 1/10 
arroz crocante IG alto 82 CG 71 / 100 g 2/10 
cereal de arroz crocante IG alto 82 CG 71 / 100 g 3/10 
