pão rico em proteínas
IG baixo
CG 14 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
pão rico em proteínas tem índice glicêmico de 45, menor que o Pão francês simples (75).
Atualizado em 8 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Pão francês
- Pão francêsGI 75 · CG 38 por 100 g
- GI 45 · CG 17 por 100 g oat seed
pão de aveia com sementes - GI 50 · CG 20 por 100 g wholegraham
Pão integral de trigo com sementes de abóbora - GI 50 · CG 20 por 100 g fitness
Pão triangular fitness - Mini pão KornspitzGI 50 · CG 24 por 100 g kornspitz
- GI 50 · CG 24 por 100 g graham
Pãozinho graham - Pão com molho de tomateGI 75 · CG 30 por 100 g savory
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pão rico em proteínas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 4.8 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Bom teor de fibras
- Índice glicêmico mais baixo do que pães comuns
- Teor moderado de sódio
- Produto de grãos processados
- Pode conter açúcares adicionados ou isolados proteicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão rico em proteínas?
pão rico em proteínas tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 14 por 100 g.
pão rico em proteínas é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão rico em proteínas tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Pão francês tem a menor carga glicêmica?
pão rico em proteínas tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Pão francês neste banco de dados (14 por 100 g).
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