batatas para o café da manhã
IG alto
CG 14 por porção típica (100 g) · CG 14 por 100 g
- contém alguma fibra
- alto índice glicêmico
batatas para o café da manhã tem índice glicêmico de 70, menor que o Batata simples (78). Uma porção típica (100 g) adiciona uma carga glicêmica de 14.
Atualizado em 21 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Batata
- GI 78 · CG 13.7 por 100 g
Batata - batata-doce roxaGI 45 · CG 9 por 100 g purple
- GI 58 · CG 10 por 100 g yellow
batata amarela - Batata com cascaGI 60 · CG 10 por 100 g with skin
- batata novaGI 57 · CG 10 por 100 g young
- Batata para cozinharGI 58 · CG 10 por 100 g waxy
- GI 58 · CG 10 por 100 g new
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
batatas para o café da manhã é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.3 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém alguma fibra
- baixo teor de açúcar adicionado
- contagem moderada de calorias
- alto índice glicêmico
- alta carga glicêmica
- teor moderado de sódio
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de batatas para o café da manhã?
batatas para o café da manhã tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma porção típica (100 g) tem carga glicêmica de 14; por 100 g a carga glicêmica é 14.
batatas para o café da manhã é bom para pessoas com resistência à insulina?
batatas para o café da manhã tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Qual forma de Batata tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Batata neste banco de dados, batata-doce roxa tem a menor carga glicêmica (9 por 100 g).
Veja batatas para o café da manhã no app Logi, com sua porção.
