pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno
IG baixo
CG 14 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de sódio
pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 3 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 2.5 g |
| Insolúveis | 5.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Contém gorduras saudáveis (ômega-3)
- Índice glicêmico mais baixo que o pão branco
- Teor moderado de sódio
- Produto de grãos processados
- Contém glúten (se não for sem glúten)
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno?
pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 14 por 100 g.
pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno afeta o açúcar no sangue?
pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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