milho grelhado
IG baixo
CG 13.9 por 100 g
- Bom teor de água
- Carga glicêmica moderada
milho grelhado tem índice glicêmico de 52, igual ao Milho doce simples (52).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Milho doce
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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milho grelhado é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 123 kcal |
| Carboidratos | 26.71 g |
| Açúcares (total) | 8.94 g |
| Naturais | 8.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.86 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 4.67 g |
| Gorduras | 1.93 g |
| Saturadas | 0.26 g |
| Insaturadas | 1.67 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Bom teor de água
- Contém fibras alimentares
- Baixo teor de gordura saturada
- Carga glicêmica moderada
- Alto teor de amido
- Densidade proteica limitada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de milho grelhado?
milho grelhado tem índice glicêmico de 52 (Baixo) e carga glicêmica de 13.9 por 100 g.
milho grelhado é bom para pessoas com resistência à insulina?
milho grelhado tem baixo índice glicêmico (52), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Milho doce tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Milho doce neste banco de dados, milho enlatado tem a menor carga glicêmica (6.4 por 100 g).
Veja milho grelhado no app Logi, com sua porção.
