milho enlatado
IG baixo
CG 19.1 por unidade (298 g) · CG 6.4 por 100 g
- Contém fibras alimentares
- Carga glicêmica moderada
milho enlatado tem índice glicêmico de 52, igual ao Milho doce simples (52). Uma unidade (298 g) adiciona uma carga glicêmica de 19.1.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #169214 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Milho doce
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milho enlatado é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 tbsp | 10 g | 0.6 |
| 1 cup, drained | 164 g | 10.5 |
| 1 can (15 oz), drained | 298 g | 19.1 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 67 kcal |
| Carboidratos | 14.34 g |
| Açúcares (total) | 4.44 g |
| Naturais | 4.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 2.29 g |
| Gorduras | 1.22 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1.02 g |
| Sódio | 240 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras alimentares
- Baixo teor de gordura total
- Processamento mínimo
- Carga glicêmica moderada
- Baixa proporção de proteína para carboidratos
- Frequentemente contém sódio adicionado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de milho enlatado?
milho enlatado tem índice glicêmico de 52 (Baixo). Uma unidade (298 g) tem carga glicêmica de 19.1; por 100 g a carga glicêmica é 6.4.
milho enlatado é bom para pessoas com resistência à insulina?
milho enlatado tem baixo índice glicêmico (52), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Milho doce tem a menor carga glicêmica?
milho enlatado tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Milho doce neste banco de dados (6.4 por 100 g).
Veja milho enlatado no app Logi, com sua porção.
