milho enlatado
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milho enlatado tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, milho enlatado está acima da média no índice glicêmico.
milho enlatado é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Low-calorie snack
- ✓ Source of dietary fiber
- ✗ Medium glycemic load
- ✗ Added sugar content
- ✗ High sodium content
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 73 kcal |
| Carboidratos | 16g |
| Açúcares (total) | 5.5g |
| Naturais | 5.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.6g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.9g |
| Proteínas | 2.3g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 240mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de milho enlatado?
milho enlatado tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
milho enlatado é bom para pessoas com resistência à insulina?
milho enlatado tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como milho enlatado afeta o açúcar no sangue?
milho enlatado tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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