Empanadas de frango
IG médio
CG 14 por 100 g
- Contém proteína de frango
- Carga glicêmica moderada
Empanadas de frango tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 14 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína de frango
- Fornece um pouco de fibras
- Carga glicêmica moderada
- Farinha processada e sódio adicionado
- Contém gordura saturada
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Empanadas de frango?
Empanadas de frango tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 14 por 100 g.
Empanadas de frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
Empanadas de frango tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Empanadas de frango afeta o açúcar no sangue?
Empanadas de frango tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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