Muffin de Ezekiel
IG baixo
CG 14 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de sódio
Muffin de Ezekiel tem índice glicêmico de 36 (Baixo).
Atualizado em 12 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Muffin de Ezekiel é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 4 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Boa fonte de proteína
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- Produto de grãos processados
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Muffin de Ezekiel?
Muffin de Ezekiel tem índice glicêmico de 36 (Baixo) e carga glicêmica de 14 por 100 g.
Muffin de Ezekiel é bom para pessoas com resistência à insulina?
Muffin de Ezekiel tem baixo índice glicêmico (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Muffin de Ezekiel afeta o açúcar no sangue?
Muffin de Ezekiel tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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