Pão de centeio com homus e salsa
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Pão de centeio com homus e salsa tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão de centeio com homus e salsa está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pão de centeio com homus e salsa é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 32g |
| Açúcares (total) | 2.2g |
| Naturais | 2.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7.5g |
| Gorduras | 5.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 4.2g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão de centeio com homus e salsa?
Pão de centeio com homus e salsa tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pão de centeio com homus e salsa é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão de centeio com homus e salsa tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pão de centeio com homus e salsa afeta o açúcar no sangue?
Pão de centeio com homus e salsa tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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