Massa de farinha de centeio
IG baixo
CG 23 por 100 g
- Boa fonte de fibras alimentares
- Alta carga glicêmica (23 por 100g)
Massa de farinha de centeio tem índice glicêmico de 50, maior que o Farinha de centeio orgânica simples (34).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Farinha de centeio orgânica
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Massa de farinha de centeio é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 46 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 6.5 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de fibras alimentares
- Baixo teor de açúcares adicionados e gorduras saturadas
- Alta carga glicêmica (23 por 100g)
- Alto teor de carboidratos líquidos
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Massa de farinha de centeio?
Massa de farinha de centeio tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 23 por 100 g.
Massa de farinha de centeio é bom para pessoas com resistência à insulina?
Massa de farinha de centeio tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Farinha de centeio orgânica tem a menor carga glicêmica?
Massa de farinha de centeio tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Farinha de centeio orgânica neste banco de dados (23 por 100 g).
Veja Massa de farinha de centeio no app Logi, com sua porção.
