masala de batata

GI 65 · ModeradoCG 14 / 100 g5/10

IG médio

65 GI

CG 14 por 100 g

Pontuação Logi 5/10

contém fibras alimentares
carga glicêmica moderada

masala de batata tem índice glicêmico de 65, menor que o Batata simples (78).

Atualizado em 14 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Batata

Logi · Gerenciar resistência à insulina

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masala de batata é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

120

Calorias

22 g

Carboidratos

2.5 g

Proteínas

3.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	120 kcal
Carboidratos	22 g
Açúcares (total)	2.5 g
Naturais	2.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	3 g
Solúveis	1 g
Insolúveis	2 g
Proteínas	2.5 g
Gorduras	3.5 g
Saturadas	0.6 g
Insaturadas	2.9 g
Sódio	350 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

contém fibras alimentares
baixo teor de açúcares adicionados
fornece potássio
carga glicêmica moderada
contém sal adicionado
nível de processamento moderado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de masala de batata?

masala de batata tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 14 por 100 g.

masala de batata é bom para pessoas com resistência à insulina?

masala de batata tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Qual forma de Batata tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Batata neste banco de dados, batata-doce roxa tem a menor carga glicêmica (9 por 100 g).

Veja masala de batata no app Logi, com sua porção.