Caril de batata e cabaça pontiaguda
IG médio
CG 12 por xícara típica (150 g) · CG 8 por 100 g
- Conteúdo moderado de fibras
- Carga glicêmica moderada
Caril de batata e cabaça pontiaguda tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 12.
Atualizado em 8 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Lower glycemic load and higher fiber from non-starchy vegetables support better blood sugar control.
Legumes para refogar - CG 2 por 100 g Bitter gourd has a much lower glycemic index and may help improve insulin sensitivity.
curry de melão amargo seco - CG 4 por 100 g Cauliflower is a low-GI, high-fiber vegetable that reduces the overall glycemic impact of the dish.
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Caril de batata e cabaça pontiaguda é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo moderado de fibras
- Baixo teor de gordura saturada
- Processamento mínimo
- Carga glicêmica moderada
- Contém batata (IG alto)
- Conteúdo moderado de sódio
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Caril de batata e cabaça pontiaguda?
Caril de batata e cabaça pontiaguda tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 12; por 100 g a carga glicêmica é 8.
Caril de batata e cabaça pontiaguda é bom para pessoas com resistência à insulina?
Caril de batata e cabaça pontiaguda tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Legumes para refogar.
Como Caril de batata e cabaça pontiaguda afeta o açúcar no sangue?
Caril de batata e cabaça pontiaguda tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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