wrap de souvlaki
IG médio
CG 13 por 100 g
- Bom teor de proteína
- Carga glicêmica moderada
wrap de souvlaki tem índice glicêmico de 60 (Moderado).
Atualizado em 28 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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wrap de souvlaki é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Bom teor de proteína
- Contém fibras de vegetais e pão sírio
- Inclui gorduras saudáveis do azeite e iogurte
- Carga glicêmica moderada
- Contém pão sírio processado
- Teor moderado de sódio
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de wrap de souvlaki?
wrap de souvlaki tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 13 por 100 g.
wrap de souvlaki é bom para pessoas com resistência à insulina?
wrap de souvlaki tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como wrap de souvlaki afeta o açúcar no sangue?
wrap de souvlaki tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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