lecitina de soja
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lecitina de soja tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, lecitina de soja está entre os mais baixos no índice glicêmico.
lecitina de soja é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ conteúdo muito baixo de carboidratos
- ✗ conteúdo extremamente alto de gordura
- ✗ aditivo altamente processado
- ✗ sem fibras ou proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 763 kcal |
| Carboidratos | 14g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Gorduras | 90g |
| Saturadas | 15g |
| Insaturadas | 75g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de lecitina de soja?
lecitina de soja tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
lecitina de soja é bom para pessoas com resistência à insulina?
lecitina de soja tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como lecitina de soja afeta o açúcar no sangue?
lecitina de soja tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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