espaguete à bolonhesa
IG médio
CG 9 por 100 g
- Contains protein from meat
- Moderate glycemic load
espaguete à bolonhesa tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 15 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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espaguete à bolonhesa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 17 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 2.4 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibras | 2.1 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains protein from meat
- Provides dietary fiber
- Source of vitamins from tomatoes
- Moderate glycemic load
- Contains added salt and sugar
- Processed white pasta base
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de espaguete à bolonhesa?
espaguete à bolonhesa tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
espaguete à bolonhesa é bom para pessoas com resistência à insulina?
espaguete à bolonhesa tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como espaguete à bolonhesa afeta o açúcar no sangue?
espaguete à bolonhesa tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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