óleo de soja
Sem índice glicêmico3/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 3/10
- Zero carboidratos e açúcares
- Óleo altamente processado
óleo de soja não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #748366 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
óleo de soja é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
Informação nutricional (por 100g)
884
Calorias
0 g
Carboidratos
0 g
Proteínas
100 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 884 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 100 g |
| Saturadas | 15 g |
| Insaturadas | 85 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
80%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- Zero carboidratos e açúcares
- Contém gorduras insaturadas
- Óleo altamente processado
- Falta de fibras e proteínas
- Possíveis efeitos pró-inflamatórios
Alergênicos
Contém: soja
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de óleo de soja?
óleo de soja não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
óleo de soja é bom para pessoas com resistência à insulina?
óleo de soja não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Alimentos relacionados
Veja óleo de soja no app Logi, com sua porção.
