Compota de frutas vermelhas
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Compota de frutas vermelhas tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Compota de frutas vermelhas está acima da média no índice glicêmico.
Compota de frutas vermelhas é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de fibras
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Adoçante processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 26g |
| Açúcares (total) | 22g |
| Naturais | 12.0g |
| Adicionados | 10g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 0.6g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Compota de frutas vermelhas?
Compota de frutas vermelhas tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Compota de frutas vermelhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Compota de frutas vermelhas tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Compota de frutas vermelhas afeta o açúcar no sangue?
Compota de frutas vermelhas tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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