ganache de chocolate
IG baixo
CG 14 por 100 g
- Contains some fiber
- High in added sugars
ganache de chocolate tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 19 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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ganache de chocolate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 30 g |
| Saturadas | 18 g |
| Insaturadas | 12 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Ultra-processed
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de ganache de chocolate?
ganache de chocolate tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 14 por 100 g.
ganache de chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
ganache de chocolate tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como ganache de chocolate afeta o açúcar no sangue?
ganache de chocolate tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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