sorvete de chocolate
IG médio
CG 10.6 por unidade (66 g) · CG 16 por 100 g
- Teor moderado de proteína
- Alto teor de açúcar adicionado
sorvete de chocolate tem índice glicêmico de 61, maior que o Mini sorvete simples (60). Uma unidade (66 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.6.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 14 por 100 g Significativamente mais rico em proteínas e com menos açúcar, levando a um impacto muito menor nos níveis de glicose no sangue.
iogurte congelado com chocolate - CG 1 por 100 g Fornece gorduras monoinsaturadas saudáveis e fibras que retardam a digestão e estabilizam o açúcar no sangue em comparação com o sorvete tradicional à base de laticínios.
mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge) - CG 11 por 100 g Embora ainda contenha açúcares naturais da fruta, oferece mais fibras alimentares e micronutrientes essenciais do que o sorvete processado adoçado com açúcar.
Banana nice cream
Formas de Mini sorvete
- GI 60 · CG 14 por 100 g
Mini sorvete - Sobremesa de iogurte congelado e pasta de amendoimGI 15 · CG 1 por 100 g peanut butter yogurt homemade
- sorvete de baunilha zero açúcarGI 25 · CG 2 por 100 g vanillasugar free
- GI 15 · CG 2 por 100 g coconutube
Sorvete de ube (leite de coco, eritritol/estévia) - GI 25 · CG 2 por 100 g sugar free
sorvete zero açúcar - GI 35 · CG 3 por 100 g coffeesugar free
sorvete - sorvete de morango zero açúcarGI 35 · CG 5 por 100 g strawberrysugar free
- +25 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
sorvete de chocolate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 scoop | 66 g | 10.6 |
| 1 serving | 133 g | 21.3 |
| 1 xícara | 133 g | 21.3 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 27 g |
| Açúcares (total) | 23 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.36 g |
| Insolúveis | 0.84 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 6.2 g |
| Insaturadas | 3.8 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor moderado de proteína
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alta carga glicêmica
- Baixa proporção de fibras para carboidratos
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sorvete de chocolate?
sorvete de chocolate tem índice glicêmico de 61 (Moderado). Uma unidade (66 g) tem carga glicêmica de 10.6; por 100 g a carga glicêmica é 16.
sorvete de chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
sorvete de chocolate tem índice glicêmico médio (61). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é iogurte congelado com chocolate.
Qual forma de Mini sorvete tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Mini sorvete neste banco de dados, Sobremesa de iogurte congelado e pasta de amendoim tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja sorvete de chocolate no app Logi, com sua porção.
