sorvete de morango
IG médio
CG 10.4 por unidade (65 g) · CG 16 por 100 g
- Contains some calcium and protein
- High added sugar content
sorvete de morango tem índice glicêmico de 60, igual ao Mini sorvete simples (60). Uma unidade (65 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.4.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescasCG 3 por 100 g Isso oferece uma experiência cremosa e gelada semelhante com uma GL significativamente menor de 3 em comparação com 16, levando a um pico de açúcar no sangue muito menor.
- CG 1 por 100 g Esta é uma alternativa rica em proteínas e de baixo índice glicêmico (GL 1) que satisfaz o desejo por uma sobremesa cremosa e gelada sem o rápido impacto na glicose do sorvete.
Sobremesa de queijo cottage batido com hortelã e eritritol
Formas de Mini sorvete
- GI 60 · CG 14 por 100 g
Mini sorvete - Sobremesa de iogurte congelado e pasta de amendoimGI 15 · CG 1 por 100 g peanut butter yogurt homemade
- sorvete de baunilha zero açúcarGI 25 · CG 2 por 100 g vanillasugar free
- GI 15 · CG 2 por 100 g coconutube
Sorvete de ube (leite de coco, eritritol/estévia) - GI 25 · CG 2 por 100 g sugar free
sorvete zero açúcar - GI 35 · CG 3 por 100 g coffeesugar free
sorvete - sorvete de morango zero açúcarGI 35 · CG 5 por 100 g strawberrysugar free
- +25 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
sorvete de morango é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 scoop | 65 g | 10.4 |
| 1 serving | 130 g | 20.8 |
| 1 xícara | 130 g | 20.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 27 g |
| Açúcares (total) | 23 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 17 g |
| Fibras | 0.8 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 5.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some calcium and protein
- Provides small amounts of vitamin C from strawberries
- High added sugar content
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sorvete de morango?
sorvete de morango tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma unidade (65 g) tem carga glicêmica de 10.4; por 100 g a carga glicêmica é 16.
sorvete de morango é bom para pessoas com resistência à insulina?
sorvete de morango tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescas.
Qual forma de Mini sorvete tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Mini sorvete neste banco de dados, Sobremesa de iogurte congelado e pasta de amendoim tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja sorvete de morango no app Logi, com sua porção.
