sorvete de hortelã
IG médio
CG 4.8 por medida típica (30 g) · CG 16 por 100 g
- contém alguma proteína
- alto teor de açúcar adicionado
sorvete de hortelã tem índice glicêmico de 60, igual ao Mini sorvete simples (60). Uma medida típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.8.
Atualizado em 10 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g It has a lower glycemic load, more protein, and no added sugar compared to mint ice cream.
Iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia - CG 1 por 100 g It is rich in fiber and healthy fats with a much lower glycemic impact than regular ice cream.
Sobremesa congelada de abacate com hortelã (com fruta do monge) - CG 1 por 100 g It provides more protein and less sugar, supporting better blood sugar control for insulin resistance.
Sobremesa de queijo cottage batido com hortelã e eritritol
Formas de Mini sorvete
- GI 60 · CG 14 por 100 g
Mini sorvete - Sobremesa de iogurte congelado e pasta de amendoimGI 15 · CG 1 por 100 g peanut butter yogurt homemade
- sorvete de baunilha zero açúcarGI 25 · CG 2 por 100 g vanillasugar free
- GI 15 · CG 2 por 100 g coconutube
Sorvete de ube (leite de coco, eritritol/estévia) - GI 25 · CG 2 por 100 g sugar free
sorvete zero açúcar - GI 35 · CG 3 por 100 g coffeesugar free
sorvete - sorvete de morango zero açúcarGI 35 · CG 5 por 100 g strawberrysugar free
- +25 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
sorvete de hortelã é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 27 g |
| Açúcares (total) | 23 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 6.5 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém alguma proteína
- contém uma pequena quantidade de fibra
- alto teor de açúcar adicionado
- alta carga glicêmica
- alto teor de gordura saturada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sorvete de hortelã?
sorvete de hortelã tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma medida típica (30 g) tem carga glicêmica de 4.8; por 100 g a carga glicêmica é 16.
sorvete de hortelã é bom para pessoas com resistência à insulina?
sorvete de hortelã tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia.
Qual forma de Mini sorvete tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Mini sorvete neste banco de dados, Sobremesa de iogurte congelado e pasta de amendoim tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja sorvete de hortelã no app Logi, com sua porção.
