sorvete de hortelã

GI 60 · ModeradoCG 4.8 / medida3.5/10

IG médio

60 GI

CG 4.8 por medida típica (30 g) · CG 16 por 100 g

Pontuação Logi 3.5/10

contém alguma proteína
alto teor de açúcar adicionado

sorvete de hortelã tem índice glicêmico de 60, igual ao Sorvete simples (60). Uma medida típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.8.

Atualizado em 10 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Sorvete

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

sorvete de hortelã é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

210

Calorias

27 g

Carboidratos

3.5 g

Proteínas

10 g

Gorduras

por 100g

Calorias	210 kcal
Carboidratos	27 g
Açúcares (total)	23 g
Naturais	5 g
Adicionados	18 g
Fibras	0.5 g
Solúveis	0.2 g
Insolúveis	0.4 g
Proteínas	3.5 g
Gorduras	10 g
Saturadas	6.5 g
Insaturadas	3 g
Sódio	60 mg

Nível de processamento

90%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

contém alguma proteína
contém uma pequena quantidade de fibra
alto teor de açúcar adicionado
alta carga glicêmica
alto teor de gordura saturada

Alergênicos

Contém: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de sorvete de hortelã?

sorvete de hortelã tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma medida típica (30 g) tem carga glicêmica de 4.8; por 100 g a carga glicêmica é 16.

sorvete de hortelã é bom para pessoas com resistência à insulina?

sorvete de hortelã tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Qual forma de Sorvete tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Sorvete neste banco de dados, sorvete zero açúcar tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).

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