geleia de pera

GI 65 · ModeradoCG 16.8 / unidade2.5/10

IG médio

65 GI

CG 16.8 por unidade típica (120 g) · CG 14 por 100 g

Pontuação Logi 2.5/10

baixo teor de gordura
alto teor de açúcar adicionado

geleia de pera tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 16.8.

Atualizado em 18 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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geleia de pera é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

21 g

Carboidratos

1.5 g

Proteínas

0 g

Gorduras

por 100g

Calorias	90 kcal
Carboidratos	21 g
Açúcares (total)	19 g
Naturais	4 g
Adicionados	15 g
Fibras	0.2 g
Solúveis	0.1 g
Insolúveis	0.1 g
Proteínas	1.5 g
Gorduras	0 g
Saturadas	0 g
Insaturadas	0 g
Sódio	40 mg

Nível de processamento

85%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

baixo teor de gordura
contém alguma proteína
alto teor de açúcar adicionado
alta carga glicêmica
muito baixo teor de fibras

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de geleia de pera?

geleia de pera tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 16.8; por 100 g a carga glicêmica é 14.

geleia de pera é bom para pessoas com resistência à insulina?

geleia de pera tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é geleia de chia com peras frescas.

Como geleia de pera afeta o açúcar no sangue?

geleia de pera tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.

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