Grânulos de pólen de abelha
IG baixo
CG 2.1 por colher de sopa típica (15 g) · CG 14 por 100 g
- Excelente fonte de proteína vegetal
- Alto teor de açúcar em relação à porção
Grânulos de pólen de abelha tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.1.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Grânulos de pólen de abelha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 314 kcal |
| Carboidratos | 40.7 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 25 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 23.7 g |
| Gorduras | 7.9 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 6.4 g |
| Sódio | 8 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Excelente fonte de proteína vegetal
- Rico em fibras alimentares
- Alto teor de açúcar em relação à porção
- Potencial risco de alergia
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Grânulos de pólen de abelha?
Grânulos de pólen de abelha tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 2.1; por 100 g a carga glicêmica é 14.
Grânulos de pólen de abelha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Grânulos de pólen de abelha tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Grânulos de pólen de abelha afeta o açúcar no sangue?
Grânulos de pólen de abelha tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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