fusilli de lentilha vermelha
IG baixo
CG 14 por 100 g
- Rico em proteínas vegetais
- Levemente processado (macarrão seco)
fusilli de lentilha vermelha tem índice glicêmico de 26 (Baixo).
Atualizado em 17 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.5 g |
| Insolúveis | 4.5 g |
| Proteínas | 24 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rico em proteínas vegetais
- Alto teor de fibras
- Baixo índice glicêmico
- Levemente processado (macarrão seco)
- Menos micronutrientes do que lentilhas inteiras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fusilli de lentilha vermelha?
fusilli de lentilha vermelha tem índice glicêmico de 26 (Baixo) e carga glicêmica de 14 por 100 g.
fusilli de lentilha vermelha é bom para pessoas com resistência à insulina?
fusilli de lentilha vermelha tem baixo índice glicêmico (26), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como fusilli de lentilha vermelha afeta o açúcar no sangue?
fusilli de lentilha vermelha tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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