massa rigatoni
IG baixo
CG 21 por xícara típica (150 g) · CG 14 por 100 g
- Baixo índice glicêmico
- Carga glicêmica moderada
massa rigatoni tem índice glicêmico de 46 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 21.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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massa rigatoni é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 157 kcal |
| Carboidratos | 30.9 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.8 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.3 g |
| Proteínas | 5.8 g |
| Gorduras | 0.9 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo índice glicêmico
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Sem adição de açúcares
- Carga glicêmica moderada
- Baixo teor de fibras
- Densidade proteica limitada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa rigatoni?
massa rigatoni tem índice glicêmico de 46 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 21; por 100 g a carga glicêmica é 14.
massa rigatoni é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa rigatoni tem baixo índice glicêmico (46), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como massa rigatoni afeta o açúcar no sangue?
massa rigatoni tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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