Molho para japchae

GI 55 · ModeradoCG 14 / 100 g3/10

IG médio

55 GI

CG 14 por 100 g

Pontuação Logi 3/10

Contém algumas gorduras insaturadas
Alto teor de sódio

Molho para japchae tem índice glicêmico de 55, maior que o Molho Salgado simples (45).

Atualizado em 2 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Molho Salgado

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

Molho para japchae é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

180

Calorias

25 g

Carboidratos

3 g

Proteínas

7 g

Gorduras

por 100g

Calorias	180 kcal
Carboidratos	25 g
Açúcares (total)	15 g
Naturais	3 g
Adicionados	12 g
Fibras	1 g
Solúveis	0.3 g
Insolúveis	0.7 g
Proteínas	3 g
Gorduras	7 g
Saturadas	1 g
Insaturadas	6 g
Sódio	2500 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Contém algumas gorduras insaturadas
Proporciona sabor com uma pequena porção
Alto teor de sódio
Contém açúcares adicionados
Nível moderado de processamento

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Molho para japchae?

Molho para japchae tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 14 por 100 g.

Molho para japchae é bom para pessoas com resistência à insulina?

Molho para japchae tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Qual forma de Molho Salgado tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Molho Salgado neste banco de dados, Molho de alcaparras e cebolinha tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).

Veja Molho para japchae no app Logi, com sua porção.