Especiarias coreanas
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Especiarias coreanas tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Especiarias coreanas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Especiarias coreanas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Contém antioxidantes
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 18g |
| Solúveis | 5.4g |
| Insolúveis | 12.6g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3.3g |
| Sódio | 6000mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Especiarias coreanas?
Especiarias coreanas tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Especiarias coreanas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Especiarias coreanas tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Especiarias coreanas afeta o açúcar no sangue?
Especiarias coreanas tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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