Especiarias coreanas
IG baixo
CG 2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 13.5 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Alto teor de sódio
Especiarias coreanas tem índice glicêmico de 30, maior que o Especiarias mistas simples (20). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.
Atualizado em 9 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Especiarias mistas
- GI 20 · CG 10 por 100 g
Especiarias mistas - GI 5 · CG 2 por 100 g roasted
Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominho) usadas na temperagem - GI 10 · CG 4 por 100 g low sodium
Mistura de ervas e especiarias sem sal - GI 10 · CG 5 por 100 g pizza
Mistura de especiarias para pizza - GI 10 · CG 5.5 por 100 g pickling
Especiarias para conserva - GI 10 · CG 5.5 por 100 g curcumarosemary extract
Mistura de especiarias com cúrcuma e extrato de alecrim - GI 20 · CG 8 por 100 g mexican
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Especiarias coreanas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 18 g |
| Solúveis | 5.4 g |
| Insolúveis | 12.6 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.3 g |
| Sódio | 6000 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Contém antioxidantes
- Alto teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Nível moderado de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Especiarias coreanas?
Especiarias coreanas tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 2; por 100 g a carga glicêmica é 13.5.
Especiarias coreanas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Especiarias coreanas tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Especiarias mistas tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Especiarias mistas neste banco de dados, Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominho) usadas na temperagem tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
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