Matvarer uten egg
6 431 matvarer
Matvarer uten egg oppført som ingrediens. Majones, de fleste bakverk og mange pastatyper er utelatt. Hele matvarer og eggefrie retter er med. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Tofu med urter Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tofu- og brokkolifyll Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Tofu- og maitakepinner Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tofu-basert plantebasert ostalternativ Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Tofu-noriwrap Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Tofu-røre Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Tofu-strimler (luftstekt, minimalt med olje) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tom yum suppe Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Tomat- og peppersaus Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tomater Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tomatsalsa Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Too Good yoghurt Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Tørkede blandede urter Lav GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Tørkede squashskiver Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tørkede tangark Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tørkede taroblader Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tørket cistusblad Lav GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Tørket tofuskinn Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Toscansk svartkål Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Toskansk grønnkål Lav GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
Tradisjonell kimchi Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Tunapoke Lav GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Tunfisk og grønn løk gryte Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Tykk, kremet yoghurt søtet med stevia Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Unge hvitløkskudd Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Urte- og krydderkraft uten salt Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Urte-dressing Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Urtekefirdressing Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Urtemiks Lav GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Urter Lav GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Urtesaus Lav GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Urtesaus med kokos yoghurt (usøtet) Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Usaltede pekannøtter Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Usaltet naturell tempeh Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Usøtet gresk yoghurt og malt linfrøblanding Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Usøtet hummus med lite natrium Lav GI 6 GL 1 / 100 g 8/10 
Usøtet mandelbasert yoghurt med chiliflak Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Usøtet plantebasert yoghurtsaus Lav GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Usøtet surkål Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
usøtet yoghurt Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Valnøtt og næringsgjær ostetopping Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Valnøtt- og pepitamiks Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Vanilje mandelmelk Lav GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 
Vaniljekremdeig Lav GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Vanlig tofu Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Vann infusert med ferske bringebær og chiafrø Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Vårblanding Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vårbønner Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
vårgrønnsaker Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vårløk Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Vårløk Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vårløk Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vårløk Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vårløk Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vårløkblader Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Vårsalat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vårsalat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Vegan kimchi Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Vegansk kefir Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Vegetarisk soppsaus med gresk yoghurt Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Vill-løk Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Villaspinat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Villmarkssopp salat Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Vingsaus Lav GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 
Vintage cola Lav GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Volvic Touch of Lemon and Lime Moderat GI 65 GL 1 / 100 g 4/10 
Wakame Lav GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Winged Beans Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Wokstekte sopp og bønnespirer Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Yoghurt 2% fett Lav GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
Yoghurt med naturlig vanilje og erytritol Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Yoghurt-hvitløk-solskikkesaus Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Yoghurtdrikk Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Fersk appelsinskall med naturlig ikke-glykemisk søtningsmiddel Lav GI 10 GL 1.1 / 100 g 9/10 
Helmelkskefir Lav GI 25 GL 1.2 / 100 g 7/10 
Hjemmelaget kylling kokosnøtt curry med ikke-stivelsesholdige grønnsaker Lav GI 30 GL 1.2 / 100 g 8.5/10 
Keto-brød Lav GI 15 GL 1.2 / 100 g 9/10 
Lett kefir Lav GI 30 GL 1.2 / 100 g 8/10 
Helmelk Lav GI 27 GL 1.3 / 100 g 6/10 
Lettmelk Lav GI 27 GL 1.3 / 100 g 6/10 
Melk 2% Lav GI 27 GL 1.3 / 100 g 6/10 
Geite-kefir Lav GI 30 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Hel løk Lav GI 15 GL 1.4 / 100 g 9/10 
Hel, fersk gul løk Lav GI 15 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Høyt Proteininnhold Proteinshake Lav GI 35 GL 1.4 / 100 g 6/10 
Hvit løk Lav GI 15 GL 1.4 / 100 g 9/10 
islandsk yoghurt med kakao og stevia Lav GI 35 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Kalkun pølsesaus (med lettmelk) Lav GI 35 GL 1.4 / 100 g 6/10 
Kefir 2% Lav GI 30 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Keto tortilla Lav GI 20 GL 1.4 / 100 g 8.5/10 
Naturlig beriket skyr Lav GI 35 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Naturlig skyr uten sukker med chiafrø Lav GI 35 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Rødløk Lav GI 15 GL 1.4 / 100 g 9/10 
Skummet laktosefri UHT melk Lav GI 30 GL 1.4 / 100 g 7/10 
Soyakokosmelk Lav GI 35 GL 1.4 / 100 g 6.5/10 
Squash hummus Lav GI 20 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Tunfiskpålegg Lav GI 35 GL 1.4 / 100 g 6.5/10 
Glutenfritt linfrøbrød Lav GI 15 GL 1.5 / 100 g 9/10 
Kjøttdeig med tomatsaus Lav GI 35 GL 1.5 / 100 g 6/10 
