Marinade
GI 20 · LavtGL 1 / 100 g3/10
Lav GI
20 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 3/10
- Inneholder umettede fettsyrer
- Høyt natriuminnhold
Marinade har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 7. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Marinade
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Marinade er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
180
Kalorier
6 g
Karbohydrater
0.5 g
Protein
16 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 14 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
75%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder umettede fettsyrer
- Gir smak med urter og krydder
- Høyt natriuminnhold
- Kan inneholde tilsatt sukker
- Bearbeidede ingredienser
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Marinade?
Marinade har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Marinade bra for folk med insulinresistens?
Marinade har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Marinade har lavest glykemisk belastning?
Marinade har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Marinade i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Marinade i Logi-appen, med din porsjon.
