Labneh med mynte
Lav GI
GL 1 per 100 g
- God proteinkilde
- Moderat natriuminnhold
Labneh med mynte har en glykemisk indeks på 15, lavere enn ren Labneh-ost (20).
Oppdatert 16. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Labneh-ost
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Labneh med mynte er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 4.5 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 4.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.1 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fett | 7.5 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God proteinkilde
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder probiotika
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Labneh med mynte?
Labneh med mynte har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Labneh med mynte bra for folk med insulinresistens?
Labneh med mynte har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Labneh-ost har lavest glykemisk belastning?
Labneh med mynte har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Labneh-ost i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Labneh med mynte i Logi-appen, med din porsjon.
