Marokkansk fisk
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Marokkansk fisk har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 16. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Hvit fisk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Marokkansk fisk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder sunt fett (olivenolje, fisk)
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Noe mettet fett fra matolje
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Marokkansk fisk?
Marokkansk fisk har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Marokkansk fisk bra for folk med insulinresistens?
Marokkansk fisk har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Hvit fisk har lavest glykemisk belastning?
Marokkansk fisk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Hvit fisk i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Marokkansk fisk i Logi-appen, med din porsjon.
