Bakt fisk
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Høyt proteininnhold
- Lavt fiberinnhold
Bakt fisk har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 8. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Hvit fisk
- ingen GI
Hvit fisk - Marokkansk fiskGI 25 · GL 1 per 100 g moroccan sauce
- GI 40 · GL 2 per 100 g curry
Fiskecurry - FiskegratengGI 55 · GL 7 per 100 g gratin
- GI 50 · GL 7 per 100 g fried
Panert fisk - Bakt hvit fisk med urter, sitron og olivenoljeingen GI bakedwhite
- Blandet fiskingen GI assorted
- +16 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bakt fisk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
105
Kalorier
0 g
Karbohydrater
22 g
Protein
1.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 105 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 1.1 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
35%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt innhold av mettet fett
- Minimal bearbeiding
- Lavt fiberinnhold
- Kan ha høyt natriuminnhold hvis den er krydret
- Lavt karbohydratinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakt fisk?
Bakt fisk har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Bakt fisk bra for folk med insulinresistens?
Bakt fisk inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Hvit fisk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hvit fisk i denne databasen har Marokkansk fisk lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Bakt fisk i Logi-appen, med din porsjon.
