Blandet fisk
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Høyt proteininnhold
- Potensielt kvikksølvinnhold
Blandet fisk har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 13. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Hvit fisk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Blandet fisk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
110
Kalorier
0 g
Karbohydrater
22 g
Protein
2.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbeidingsgrad
20%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Rik på omega-3-fettsyrer
- Lav glykemisk belastning
- Potensielt kvikksølvinnhold
- Lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blandet fisk?
Blandet fisk har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Blandet fisk bra for folk med insulinresistens?
Blandet fisk inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Hvit fisk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hvit fisk i denne databasen har Marokkansk fisk lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Blandet fisk i Logi-appen, med din porsjon.
