Lysere pesto med gresk yoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Lysere pesto med gresk yoghurt har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Lysere pesto med gresk yoghurt blant de laveste i glykemisk indeks.
Lysere pesto med gresk yoghurt er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavere mettet fett enn klassisk pesto
- ✓ Godt proteininnhold fra gresk yoghurt
- ✓ Inneholder sunne fettstoffer fra olivenolje og nøtter
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Inneholder fortsatt noe mettet fett
- ✗ Ikke en betydelig kilde til fiber
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 4g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 10g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 7g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lysere pesto med gresk yoghurt?
Lysere pesto med gresk yoghurt har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Lysere pesto med gresk yoghurt bra for folk med insulinresistens?
Lysere pesto med gresk yoghurt har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Lysere pesto med gresk yoghurt blodsukker?
Lysere pesto med gresk yoghurt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →